Inhalt des Workshops
Es geht in dem Workshop um ein bereicherndes Ineinander von Bewegung und Stimme. Unscheinbare Bodenübungen setzen ein Lernen in Gang, das die Funktionen im Innersten des menschlichen Zentralnervensystems verbessert. Du lernst dich leichter und müheloser zu bewegen und deine Stimme neu wahrzunehmen.
Eine morgendliche dynamische und im Anschluss stille Atemmeditation stärkt deinen Zugang zur Atmung und den Sinn für dich selbst. Entspannung und Stressabbau steht im Fokus des Workshops.
Die täglichen Übungseinheiten, die aus der Feldenkrais-Methode und der Linklater-Stimmarbeit kommen, verstärken den Zugang zu dir selbst, lassen dich zur Ruhe kommen und setzen gleichzeitig einen Lernprozess in Gang. Du lernst dich leichter, anmutiger und müheloser zu bewegen. Deine Stimme kann mit weniger Kraftanstrengung ausdrücken, wie du denkst und fühlst.
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€800 Normalpreis
Frühbucherrabatt bis Ende Dezember 100 €
und 50 € bis Ende April
€650 ermäßigt (Student/in)
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Sa., 13. Juli 19:00–Sa., 20. Juli 10.00 Uhr
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Zimmerpreise mit Vollpension von 78.- € bis 110.- € inklusive Pausengetränke (Kaffee und Tee). Obst gibt es den ganzen Tag. Zum Essen wird Landwein und frisches Quellwasser serviert.
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Die Arbeitszeiten liegen bei ca. 6 Stunden am Tag, außer an zwei Tag, damit auch der ein oder andere Ausflug gemacht werden kann.
Das Seminarhaus steht uns alleine zur Verfügung mit zwei Gruppenräumen und einem großen mit Segeltuch bespanntem Außenbereich.
Anreise
IL CONVENTO und der Ort Casola in Lunigiana ist sowohl mit dem Zug, als auch mit dem Auto, oder mit dem Flugzeug (über Florenz oder Pisa, Genua, Mailand) erreichbar.
Anreise mit dem Zug
Von München fahren Nachtzüge nach Florenz oder La Spezia. Buchbar auf www.nightjet.com ÖBB Nightjet NJ oder EuroNight EN
Ab Forenz gibt es regelmäßig Züge die nach Minucciano-Pieve-Casola fahren.
Ab La Spezia gibt es regelmäßig Züge, die nach Aulla fahren. Dort steigt man um in den Regionalzug nach Lucca.
www.trenitalia.com
Der Zielbahnhof heißt Minucciano-Pieve-Casola
Hier holen wir von Bahnhof ab. Wer das möchte, bitte rechtzeitig die Ankunftszeit mitteilen.
Abholservice vom Bahnhof kostet € 7,00.
Zu Fuss erreichen Sie Il Convento in ca. 30 Minuten.
Anreise mit dem Auto
Um Ihre optimale Route zu erstellen,
www.google.maps
Anreise mit dem Flugzeug
Flughäfen:
Pisa, Florenz, Genua
In jedem dieser Flughäfen gibt es einen shuttle service zum nächst größeren Bahnhof und von dort aus können sie ein Zug nach Minucciano-Pieve-Casola nehmen.
http://www.trenitalia.com
(Fahrzeit ca. 2 Stunden).